Sputnik ha scoperto da uno specialista se è possibile resistere alle vene varicose e cosa fare se cominciano a comparire.
Molti di noi percepiscono la comparsa di pattern venosi sulle gambe quasi come la norma.
Le vene varicose sono una malattia o una conseguenza dello stress? Quanto è pericoloso? Consideriamolo dal punto di vista della fisiologia del corpo.
Gli europei si ammalano più spesso
Le vene varicose sono conosciute fin dall'epoca egiziana. Ippocrate e Avicenna cercarono di curarla.
Al giorno d'oggi, la maggior parte della popolazione attiva soffre di questa malattia. E il motivo spesso non sono le condizioni di lavoro fisiologiche.
Il deflusso del sangue dagli arti inferiori avviene attraverso le vene: profonde, situate in profondità nei muscoli, e sottocutanee, che passano attraverso il grasso sottocutaneo. I sistemi venosi profondi e superficiali delle gambe sono interconnessi tramite vene di collegamento. Una caratteristica fondamentale della struttura delle vene degli arti inferiori sono le valvole che dirigono il flusso del sangue strettamente al cuore, impedendo il deflusso del sangue verso il basso. Le valvole nelle vene di collegamento consentono al sangue di fluire dalle vene safene alle vene profonde e ne impediscono il ritorno. Le valvole venose delle gambe sono distribuite in modo non uniforme. La maggior parte di essi si trova sulla parte inferiore della gamba e, soprattutto, sulla coscia.
È interessante notare che le vene varicose colpiscono più spesso le persone con il colore della pelle bianca. Il motivo sta nel numero di valvole. I rappresentanti delle razze negroide e mongoloide hanno molte volte più valvole dei caucasici.
Se c'è una diga, ci sarà un'alluvione
Cosa fa sì che il sangue scorra attraverso le vene fino al cuore? Innanzitutto le contrazioni attive dei muscoli del piede, della parte inferiore della gamba e della coscia, nonché la contrazione del diaframma e in parte il battito del cuore. Ad ogni movimento, i muscoli contraendosi spingono il sangue fuori dalle vene e lo spingono verso il cuore. Si ritiene che i muscoli del polpaccio siano il secondo cuore del corpo, perché svolgono un ruolo importante quando si cammina.
Le leggi del movimento dei fluidi nel corpo non sono diverse dalle leggi del movimento dei fluidi in natura.
Se appare un ostacolo (diga) sul percorso del fiume, sotto l'ostacolo il fiume inizia ad espandersi (fuoriuscita). La stessa cosa accade nel corpo. Se le vene vengono pizzicate da qualche parte sulla strada verso il cuore, il volume in eccesso di sangue non pompato espande le sezioni inferiori delle vene, interrompendo così il funzionamento delle valvole (non si chiudono) e l'intero flusso sanguigno in generale. Le vene cominciano ad espandersi.
Le vene varicose (vene varicose) sono considerate la dilatazione delle vene safene. Se parliamo delle gambe, quando una persona sta in piedi, le vene non dovrebbero sporgere sopra il livello della pelle.
Esistono due approcci per risolvere il problema:
- trattare le valvole venose incompetenti, sigillare o rimuovere le vene superficiali;
- eliminare la causa del restringimento o del pizzicamento della vena sulla strada verso il cuore.
Il sangue dagli arti inferiori sale nelle vene femorali, che si raccolgono nella vena cava inferiore, che poi entra nell'atrio destro.
Lungo questo lungo percorso sono presenti una serie di ostruzioni dove la vena (colonna delle vene) può restringersi creando un aumento di pressione nelle parti inferiori.
Se sorgono problemi nell'intestino crasso (sezione del cieco), a causa dell'anatomia, le vene inizieranno prima a gonfiarsi nella gamba sinistra (questo è un segnale di avvertimento), quindi è necessario monitorare attentamente i movimenti intestinali ed evitare la stitichezza.
Normalmente, una persona dovrebbe avere le feci ogni giorno, al mattino. È importante aderire a un comportamento alimentare corretto.
Quello che devi sapere sulle vene varicose nelle donne
Il parto nelle donne indebolisce i muscoli del pavimento pelvico, che a loro volta possono esercitare pressione sulle vene femorali.
Il primo segno di debolezza del pavimento pelvico è la comparsa di una rete nella zona della caviglia. Qualsiasi esercizio per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, come gli esercizi di Kegel, è molto efficace.
L'infiammazione delle ovaie o malattia adesiva è sia la causa che la conseguenza delle vene varicose. Il sangue venoso è saturo di tossine e anidride carbonica e il ristagno è sempre un aumento della concentrazione di quelle stesse tossine che portano a infiammazioni e cambiamenti nei tessuti, quindi tutti gli organi situati nella pelvi sono a rischio. Il ristagno del sangue venoso nella pelvi è anche causa di infertilità, impotenza ed emorroidi.
La causa del ristagno del sangue nella pelvi può essere uno stile di vita sedentario e un lavoro sedentario. Pertanto, il movimento durante il giorno o il semplice esercizio fisico durante il lavoro sono una necessità vitale.
Il background ormonale di una donna e l'uso di contraccettivi portano all'insufficienza venosa cronica.
Come non farti del male?
Le condizioni e la posizione anatomica del fegato svolgono un ruolo enorme sia nella prevenzione (se è sano) che nella comparsa (se sono presenti anomalie) delle vene varicose.
Poiché la vena che va dagli arti inferiori all'atrio destro passa anche sotto il fegato, qualsiasi ingrossamento del fegato o la sua rotazione rispetto al suo asse può causare la compressione della vena e un aumento della pressione sulle sezioni venose inferiori, provocando così le vene varicose.
Il diaframma toraco-addominale è sensibile allo stato psico-emotivo di una persona. Qualsiasi emozione negativa (paura, rabbia, irritazione) provoca il rilascio degli ormoni adrenalina e cortisolo, che a loro volta provocano spasmi muscolari e comprimono il lume della colonna venosa.
Considerando che ci irritiamo più di una o due volte durante la giornata, la salute del sistema nervoso è di grande importanza nel trattamento e nella prevenzione delle vene varicose.
Lesioni nella regione lombare, debolezza del muscolo quadrato lombare possono causare un funzionamento improprio della pompa venosa (pompare il sangue verso l'alto a causa dell'inspirazione e dell'espirazione). Ciò formerà ristagno, aumento della pressione sulle vene e, di conseguenza, dilatazione delle vene.
Indossare abiti e scarpe stretti tende inoltre a comprimere le vene superficiali e a impedire il flusso sanguigno.
Una posizione seduta con le gambe incrociate è molto pericolosa. In questa posizione non solo viene compressa la vena nella fossa del ginocchio, ma viene disturbata anche la posizione degli organi pelvici.
Tieni il processo sotto controllo
Gli studi strumentali - ultrasuoni, raggi X con mezzo di contrasto e altri - aiuteranno a identificare e risolvere molti problemi.
La condizione del sangue influenza direttamente le vene varicose. Il sangue denso e viscoso è sempre molto difficile da spingere verso l'alto, superando la forza di gravità terrestre. Ciò porta all'usura dei vasi venosi, delle valvole e alla formazione di coaguli di sangue. Questa è una condizione molto pericolosa, perché un coagulo di sangue staccato, che entra nel polmone o nel cuore, può portare a una morte rapida e talvolta i medici semplicemente non hanno il tempo di fornire assistenza di emergenza.
Le vene varicose vecchie e incontrollate possono portare a tromboflebiti, poiché il sangue venoso stagnante è ricco di tossine e può causare infiammazione della superficie interna (rivestimento epiteliale) della vena.
È importante tenere sotto controllo le vene varicose: una volta che la vena si espande al massimo, sarà impossibile riportarla allo stato precedente. A meno che tu non lo elimini. Ma devi capire che non c'è nulla di superfluo nel corpo: il volume del sangue della vena rimossa viene ridistribuito a quelle vicine, aumentando il carico su di esse.
Per quali sintomi dovresti consultare un medico?
I primi segni di disturbo sono il gonfiore della parte inferiore della gamba e del piede, una sensazione di pesantezza alle gambe che appare dopo essere stati seduti o in piedi per molto tempo. Questi sintomi scompaiono o si riducono notevolmente con la camminata e dopo il riposo notturno.
Se ignori queste manifestazioni, col tempo si manifesterà un dolore lancinante ai polpacci, una sensazione di calore alle gambe e crampi notturni ai muscoli del polpaccio. Ci saranno anche cambiamenti esterni. Sulle cosce e sulle gambe appariranno piccole vene varicose blu-rosse, attraverso la pelle inizieranno ad apparire vene fino a 2 mm di diametro e, infine, la manifestazione più caratteristica della malattia sono le vene varicose.
Oggi esistono due metodi per trattare le vene varicose: chirurgico e conservativo.
Con il trattamento conservativo, i fattori che hanno portato alle vene varicose vengono eliminati il più possibile. È vero, la predisposizione genetica influenza fortemente la situazione: qui, come si suol dire, puoi solo affrontarne le conseguenze.
Come sostenere il corpo?
È necessario osservare il controllo dell'acqua e del bere. L'acqua viene presa in porzioni: spesso e in piccole porzioni. Evitare cibi che possono causare sete, stitichezza e aterosclerosi vascolare. I dolci sono completamente esclusi, poiché lo zucchero porta alla glicazione dei globuli rossi e dei coaguli di sangue, la farina di farina premium, poiché ciò porta alla formazione di gas.
Dovrebbero esserci attività fisica (nuoto, camminata nordica) ed esercizi quotidiani speciali per le gambe. Ma gli sport attivi con sollevamento pesi non sono adatti.
Se compaiono vene varicose è necessario indossare indumenti compressivi o applicare bende elastiche. È molto importante che la benda non cambi forma quando viene allungata e l'applicazione delle bende deve iniziare dal piede, afferrando il tallone.
Come raccomandato dal medico, dovresti assumere farmaci venotonici.
Anche la scleroterapia e la correzione laser sono molto popolari oggi. Il massaggio pneumatico è molto efficace se effettuato a cicli.
Quando previeni o tratti le vene varicose, presta attenzione a te stesso e ai sintomi che potrebbero disturbarti per la prima volta. Ricorda che le vene fanno parte del corpo; sono conduttori di vita nel nostro meraviglioso corpo. Sii sano!